肩トレ

筋トレ

トップフィジーク選手のカネキンさんから学ぶ肩トレ✅

2021年7月23日 hiromu tsuchiya

筋トレ

肩を一回り大きく見せるリアレイズのフォーム解説✅

2021年7月19日 hiromu tsuchiya

筋トレ

【肩トレ】メロン肩のエドワード加藤さんから学ぶ肩トレの極意✅

2021年7月16日 hiromu tsuchiya

筋トレ

メロン肩を作る🍈サイドレイズのフォーム解説✅

2021年7月12日 hiromu tsuchiya

筋トレ

メロン肩を作る🍈ダンベルショルダープレスのフォーム解説✅

2021年7月7日 hiromu tsuchiya